दिल को रखे हेल्दी- यह दिल के रोगियों के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसमें मौजूद पोटैशियम दिल की हर समस्या को दूर करता है और ब्लड प्रेशर कम करता है।
ब्लड सकरुलेशन बढ़ाए
इसमें आयरन भरपूर मात्र में पाया जाता है। यह एनीमिया को दूर करके ब्लड सकरुलेशन बढ़ाता है। डाइजेशन सिस्टम को रखें ठीक- यह अल्सर, कब्ज और पाचन संबंधी समस्या को दूर करता है।

अस्थमा, थायराइड और इंफेक्शन दूर भगाए: कटहल की जड़ अस्थमा के रोगियों और इसमें मौजूद सूक्ष्म खनिज व कॉपर थायराइड के लिए प्रभावशाली होता है। यह बेक्टीरियल और वाइरल इंफेक्शन से भी बचाता है।
दमकता चेहरा और

झुर्रियों से निजात..
झुर्रियों से निजात पाने के लिए कटहल के पेस्ट में एक चम्मच दूध मिलाकर चेहरे पर लगाने से झूर्रियों से छुटकारा मिलता है। वहीं, कटहल के बीज का चूरन बनाकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर लगाने से चेहरा साफ हो जाता है और दाग-धब्बे मिट जाते हैं।

हड्डियों करे मजबूत
इसमें मौजूद मैग्नीशियम हड्डी में मजबूती लाता है और ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या से बचाता है।

जोड़ों के दर्द से राहत
कटहल के छिलकों से निकलने वाले दूध से जोड़ों पर मालिश की जाए तो दर्द से राहत मिलती है।

मुंह के छालों में असरदार
जिन लोगों को मुंह में बार-बार छाले होते हैं, उन्हें कटहल की कच्ची पत्तियों को चबाकर थूकना चाहिए।

आंखों की रोशनी बढ़ाए
कटहल में विटामिन ए पाया जाता है, जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है।

इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाए
इसमें विटामिन सी और ए पाया जाता है, जो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाता है।

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