Home R-16 हेल्थ एंड न्यूट्रीशन

हेल्थ एंड न्यूट्रीशन

Memory

इन 6 बातों को अपनाकर बढ़ा सकते हैं याददाश्त

राज एक्सप्रेस, भोपाल। भागदौड़ और तनाव वाले जीवन में लोगों की याद्दाश्त शक्ति घट रही है, लेकिन एक्सपर्ट के बताए यदि कुछ उपायों को...
Mushroom Profit

मशरूम में छिपा है पोषण का खजाना

राज एक्सप्रेस, यदि सब्जियों की बात की जाए तो मशरूम काफी लोकप्रिय सब्जी है, जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी की पसंदीदा है...
Pterocarpus Marsupium

जानिए किस लकड़ी के बर्तन से पानी पीना फायदेमंद है

राज एक्सप्रेस, भोपाल। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने से आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं। कुछ लोग तो स्वस्थ रहने...
Nose Bleeding Problem in Summer

गर्मी में नाक से खून आने की समस्या से पाएं छुटकारा

राज एक्सप्रेस, भोपाल। कई बार गर्मी अधिक होने के चलते नाक के अंदर ब्लड वेसल तेज ब्लड शर्कुलेशन के कारण फट जाती हैं और...

रुद्राक्ष धारण करने से होते है यह स्वास्थ्य लाभ, जानकर रह जाएंगे हैरान

राज एक्‍सप्रेस। यह तो आप जानते ही है कि, हिंदू धर्म मेें रूद्राक्ष पहनना बहुुुत शुभ माना जाता है। रूद्राक्ष पहनना सिर्फ शुभ ही नहीं बल्कि रुद्राक्ष धारण...
World Laughter Day

विश्व हास्य दिवस पर जानियें हँसना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है

राज एक्सप्रेस। विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) हर साल मई महीने के पहले रविवार को मनाया जाता हैं। यह दिवस हंसने और लोगों को...
Fennel Benefits

Health : सौंफ के चमत्कारिक फायदे कर देंगे आपको हैरान

राज एक्सप्रेस। भारत के घरों में साधारणत: सौंफ का इस्तेमाल खाना खाने के अंत में किया जाता है, क्योंकि इसको खाने से मुंह की...
Eyes and your habits

आंखों को कमजोर कर सकती हैं आपकी ये आदतें

राज एक्सप्रेस, भोपाल। Eyes and your habits: आप जानते हैं कि, आंखें कितनी अनमोल होती हैं, लेकिन फिर भी इनके प्रति लापरवाही हर इंसान...
Cucumber Benefits

गर्मियों में खीरा व ककड़ी आपको रखेंगी कूल, होंगे यह फायदे

राज एक्‍सप्रेस। जैसे कि, अभी गर्मियों का मौसम है और इस समय में हरी-भरी और कुरकुरी ककड़ी (Cucumber Benefits) आमतौर पर सलाद का हिस्सा...
Homemade Energy Drink

Health: तपती गर्मी में ‘लू’ से राहत दिलाएंगी ये होममेड ड्रिंक्स

राज एक्सप्रेस। गर्मियों के दिन बहुत कष्टकारी होते हैं। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है वैसे-वैसे कई शारीरिक समस्याएं जैसे पेट दर्द, सिर दर्द, उल्टी-दस्त और...