आपके शारीरिक अंगों जैसी दिखने वाली ये चीज़ें उन्हीं अंगों के लिए है बहुत लाभकारी
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शारीरिक अंगों जैसी दिखने वाली ये चीज़ें उन्हीं अंगों के लिए है लाभकारी

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अखरोट- दिमाग

इंसानी दिमाग जैसे दिखने वाला अखरोट असल में दिमागी स्वास्थ्य में काफी सहायक होता है। अखरोट में DHA और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। यह तत्व मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखते हैं। इसलिए अगर बुद्धि बढ़ाना चाहते हैं, तो जरूर खाएं अखरोट।

अखरोट- दिमाग | Zeeshan Mohd- RE
अदरक- पेट

कुछ-कुछ पेट जैसा दिखने वाला अदरक, पेट के स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायी होता है। यह पाचन में सहायक होता है तथा कई तरह की पेट संबंधी समस्याओं का समाधान करता है।

अदरक- पेट | Zeeshan Mohd- RE
शकरकंद - अग्नाशय

अग्नाशय यानी पैंक्रियाज शरीर में शुगर लेवल संतुलित करके चलता है। इसके स्वास्थ्य के लिए शकरकंद एक बहुत फायदेमंद पदार्थ है। शकरकंद ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम करता है जिससे यह पैंक्रियाज के काम में सहायता करता है।

शकरकंद - अग्नाशय | Zeeshan Mohd- RE
रेड वाइन- रक्त

रेड वाइन से मानव शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। यह रक्त को पतला करती है जिससे ब्लड क्लॉट्स नहीं बनते। रेड वाइन से हार्ट अटैक का खतरा भी कम होता है।

रेड वाइन- रक्त | Zeeshan Mohd- RE
राजमा- किडनी

हमारी किडनी जैसे दिखने वाले राजमा में कॉपर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन ए 1, फाइबर, और कई आवश्यक तत्व पाए जाते हैं। यह पोशक तत्व किडनियों को स्वस्थ्य रखने में सहयोग करते हैं।

राजमा- किडनी | Zeeshan Mohd- RE
अजमोद- हड्डियों

अजमोद की डंडिया कुछ-कुछ हमारी हड्डियों की तरह दिखाई देती है। इसमें कैल्शियम और मैगनीस पाया जाता है। जोकि हड्डियों को स्वस्थ्य और मजबुत रखने के लिए लाभदायी है।

अजमोद- हड्डियों | Zeeshan Mohd- RE
अंगूर- फेफड़े

फेफड़ों में एल्वियोली की थैलियां अंगूर के गुच्छों के समान दिखाई देती है। इसके बीजों में प्रोएंथोस्यानिडिन पाया जाता है, जो अस्थमा से राहात दिलाता है। वहीं लाल और बैंगनी अंगूर खाने से लंग्स कैंसर का खतरा भी कम होता है।

अंगूर- फेफड़े | Zeeshan Mohd- RE
टमाटर- दिल

दिल के जैसे लाल और चार चैंबर वाले टमाटर से ह्रदय स्वस्थ्य रहता है। इसमें लाइकोपेन होता है जिससे दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। वहीं इसके सेवन से ब्लड प्रेशर भी संतुलित रहता है और दिल मजबूत रहता है।

टमाटर- दिल | Zeeshan Mohd- RE
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