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हेल्थ एंड न्यूट्रीशन

बागवानी से बनाएं सेहत

बागवानी का शौक आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छा है। बागवानी आपको प्रकृति के नजदीक तो रखती ही है साथ ही यह एक अच्छा...

पके से ज्यादा फायदेमंद है कच्चा केला

फलों और सब्जियों में बढ़ते पेस्टीसाइड्स का प्रयोग लोगों में भय पैदा कर रहा है। इससे किसी बीमारी का शिकार होने का डर रहता...

अच्छी सेहत के लिए पीए कद्दू का रस

कद्दू की सब्जी से इसका रस ज्यादा फायदेमंद होता है। साधारण से दिखने वाले कद्दू का जूस हमारे शरीर के लिए बेहद पोषक होता...

दूध में गुड़ डालकर पीना है कितना फायदेमंद

दूध और गुड़ दोनों ही शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं, इससे कई बीमारियों का उपचार भी होता है, अगर आपको नींद ना आने...

सॉल्ट रूम थेरेपी से कैसे करें उपचार

सांस और त्वचा संबंधी कई रोग जैसे अस्थमा और एलर्जी का कोई पुक्ता इलाज एलोपैथी में नहीं हैं। लेकिन अब घरेलू नुस्खों की अनमोल...

पत्तागोभी इन वजहों से है स्वास्थ्यवर्धक,जाने इसकी खासियत

चाऊमीन को हरा-भरा बनाने के लिए पत्तागोभी डाला जाता है तो कभी टेस्ट के लिए पत्तागोभी का सूप बना कर पिया जाता है। यह...

चने की दाल खाइए, ये पांच फायदे पाइए

काले चनों को दो टुकड़ों मे कर उसे पॉलिश कर देने से चने की दाल बन जाती है। मसालेदार चने की दाल को अक्सर...

उबले पानी को फिर न उबालें..

उबले हुए पानी को फिर से उबालकर इस्तेमाल में लाना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि पानी के घटक यानी पानी जिनसे मिलकर बना होता...

डिहाइड्रेशन से होने वाली बीमारियों से बचाती है वरुण मुद्रा..

जल की कमी यानी डिहाइड्रेशन से होने वाले सभी तरह के रोगों से बचाती है वरुण मुद्रा। साथ ही इसके कई और लाभ भी...

फास्ट फूड से बढ़ रही प्रोटीन की कमी

प्रोटीन हमारे देश में एक बेहद लोकप्रिय पोषक पदार्थ है। भारत में आप किसी भी व्यक्ति से पूछिए कि खाने में उसे क्या अच्छा...

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